その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
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スタートは1キロアップ
2012年02月05日 (日) | 編集 |
体重を減らさなきゃ⇒減らしたい⇒減ったらいいな~

と思いながら、何もする事なく迎えた2012年

正月過ぎて体重計に乗ったら、昨年微動だにしなかった数字から1キロ強の増加でした

その後、昨年のスタートラインになり ほっとしたのもつかの間

ここんとこ1キロアップのままです

家では粗食ですが、2人だと分けると結構あります。残すともったいないし・・・

間食はここ数日はあまり?していません。全然と言えないところが甘いのよね~

笑いごとじゃなくなりました。このままでは平均体重が目前です

なかなか平日は歩けないので、今週は間食を止めます。土曜まで・・・

ま、元気だからいいんですけどね

骨盤枕は、バスタオルじゃなく硬い枕で高すぎたのか、腰が痛くなったのでパスしてます。

ほとんど減らなかったし

タオルのストレッチは、肩凝りに効果大です。

以上、近況報告?でした

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