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その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
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酢キャベツ
2018年05月25日 (金) | 編集 |
ブログを初めてから毎年痩せたいと言いながら、逆にジワジワと増えていました

何もしなかったわけではなく、もち麦やココア生姜と痩せると言われる物にはは挑戦しました。

しかし、全く効果なし。人それぞれだから効果がある人もいるでしょうけど・・・

先月「世界一受けたい授業」で紹介されたのが「酢キャベツダイエット!!」

テレビでは塩も入れますが、私は酢も薄めて飲むので入れません。

これのいいのは、食事前に酢キャベツを食べるだけで後は何食べてもいいことです

テレビでは3週間で2.5キロ減っていましたが、私は1月で1キロでした。

でも、その中でランチに行った時は、酢キャベツ食べてないし、デザートだけ食べに行った事もあってですから大したもんです。

そして、ここ1週間で500g減りました。食事は普通にしてるけど、食後にすぐ甘い物やお菓子に手が伸びていたのが欲しくなくなってます。

食事前に野菜だから血糖値も上がらないだろうし、お酢もキャベツも体にいいからずっと続けようと思います。

ようやく結果が出るのに出会ってやる気が出ました


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