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その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
肩が痛い
2009年06月16日 (火) | 編集 |
肩こりにもいいからと日曜エステに行き

昨日はアクアビクスで運動

アクアビクスに行っただけでも肩こりが治ったと言う人がいるのに

治るどころか、触っただけで痛うございます涙

エステに行く前は、体がだるいだけで肩は痛くなかったのに・・・

アクアビクスの最後に前の人の肩を揉むんですが、痛くて「ヒーヒー」言いながらしてもらいました。

今日、エステを紹介してもらった友人に「最初はそうだった?」と聞くと「全然そんな事なかったよ、聞いてみたら?」と言うのでGooに電話すると

「流し方が良くなくて乳酸が溜まったんですかね~すいません」「ビタミンB1が足りてないから、バナナと渋皮付きの甘栗を食べてください」と言われました。

今日からと言われたので、夕食の支度をした後、慌ててスーパーへ

栗は大好きだけど、バナナに栗1袋食べたらカロリーが・・・と思い、夕食はおかずをちょっとだけにしました。

素直で疑う事のない私は、この痛みは毒素でも出てるのかなと思っていました。

結局、明日又行ってマッサージ?してもらいます。

心と一緒で、体もやわに出来ているんでしょう 寝る

いつもの肩こりより痛いよ~ ・・・腫れてるしase

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