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その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
寿命をのばすワザ百科
2010年01月08日 (金) | 編集 |
この手の番組は良く観ます。タレントが色んな検査をして名医?が寿命を診断するのですが、それだけでは不安になるだけで終わりだけど、こんな事に気を付けたらいいとか、こんな物を食べたらいいとか教えてくれます。

今日、眼科に行ったら一応眼圧は下がっていましたが、まだ27もありました。又来週病院行きです 薬で下がってくれたらいいけど・・・

今日のテレビで目についてはなかったけど、ギャル曽根ちゃんが多かった悪玉コレステロールを減らす食べ物の紹介がありました。わたくしも、なぜか悪玉ちゃんの方が多いのでこれは試してみようと思います。

それは「干し柿」です。

柿に含まれるカロテンは活性酸素を抑える効果があって、干し柿にすることによってカロテンが3倍になるそうです。

そのまま食べても効果はあるのでしょうが、お酢やオリーブオイルにも血液をサラサラにする効果が期待できるので「干し柿ドレッシング」なる物を紹介していました。

<作り方>

細かく刻んだ干し柿(3個)に酢、レモン汁、オリーブオイル各大さじ2と水(適量)をミキサーにかける。

水の量で好みのトロミに調整し塩、こしょうを加える。ジャムとしてパンに塗っても

これなら簡単!実家にたくさん干し柿があったけどもらってこなかったので、明日お店に行って買わなくちゃ

きのこダイエットについては以前書きましたが、きのこの中でもマイタケが特にいいみたいです。他には寒天で嵩増ししてダイエットする方法とか

高血圧、胃がん、肺がん予防の食べ物とかも紹介していました。どれか当てはまる人は「テレビの内容」をクリックして試してみては?

ココ⇒テレビの内容

取り返しがつかなくなってから「ああしとけば良かった~」と悔んでも遅いです。私の場合はに関してだけど・・・もっと目を大事にしていたら・・・

いや、もっと早く大ヤブさんと違う所に行ってたらここまで進まなかったかもでも、まだ熊本眼科に代えてよかったです。あのまま大ヤブさんの所に行っていたら失明していたでしょう。

前向きに考えないとね 汗1
 
コメント
この記事へのコメント
干し柿・・・わたしにとってそれは、「二日酔いに効く食物」として、脳にインプットされてました。
故に、年末年始は冷蔵庫に干し柿がいっぱいe-456
そうかー!悪玉コレステロールを減らしてくれるのね。
なんて、働き者の干し柿ちゃんv-344
もうすぐ、植木市が始まるから、渋柿の苗を購入しようかなv-389
桃栗三年・柿八年・・・還暦の頃には、自前の干し柿が出来るかもv-411

眼圧、少しでも下がってよかったねe-420
新聞読む量、少し減らしたら?って思うけど、そうしたらストレス溜まるかな?
2010/01/09(土) 18:55:49 | URL | やまばば #-[ 編集]
「さあ、今日から干し柿ドレッシングで悪玉減らすぞ~!」と思ってスーパー行ったらもう売ってなかったわe-443 干し柿って季節物?正月前は、わんさか売ってあったのに・・・明日、別のところ探してみようっと

悪玉に関しては、な~んも対処してないのよね~これじゃ今年の健康診断でも同じだわe-263 やまばばさんは、干し柿を食べてるから健康で元気なのかもねe-348

目は、新聞よりパソコンが問題かも・・・平日は仕事で使うから仕方ないとして、土日は触らなきゃいいんだろうけど、ブログ書いてるしついね~e-441
2010/01/09(土) 21:04:00 | URL | コロンです #-[ 編集]
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まいたけが癌い効くとか、 よく言ってたけど、 ここにきてダイエットとか長寿に効くとか言っている。 ホントかな?
2010/01/12(火) 10:45:40 | 〓健康なまま年をとりたい・・・・〓