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その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
タイムリミット・・・
2010年06月22日 (火) | 編集 |
明日が会社の健康診断です。もう1年経ってしまったんですね~

又悪玉は多いのでしょう。何の努力もしてないもんね~

先日をカミングアウトした後、青竹もどき?を100均で買いました。
P1030986.jpg
歯磨きする時や台所で炊事をする時乗ってます。時々踏みながら・・・

ただ乗っているだけでもツボを刺激していいんじゃないかな~?

足の位置をずらしながら1日数回乗ってます。

ダイエット効果は怪しいけど、血行が良くなるらしいし、何といっても楽なのでこれなら続きそう

悪玉減らしは来年の健康診断までに

・・・・

きっと 
コメント
この記事へのコメント
足ツボ
こんなのを使ってエアロビの整理運動やってました。
真ん中のポッチに土踏まずのツボを当てて踏むと
痛気持ちいいですよね。
ツボを押すと疲れも取れるような気がします。
最近やってなかったなぁ。私もしよ~っと。
2010/06/23(水) 12:55:52 | URL | うさぴー #5K4AX58M[ 編集]
うさぴーさんは体験者ですかe-454

真ん中は単なるしきりと思っていたけど、ほんと土踏まずを当てて踏むと効き目ありそ~

教えてくれてありがとうe-266

一緒に続けましょうねe-348
2010/06/23(水) 22:07:46 | URL | コロンです #-[ 編集]
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