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その日にあった事などを気が向くままに書いていこうと思います。
結果は2週間後
2011年06月02日 (木) | 編集 |
白米⇒玄米

マーガリン⇒ジャム

トーストにはシナモンを振りかけ

味噌汁には酒かすを入れ

野菜中心の食生活・・・たまに草も

頑張って健康に気を付けています

それもこれも、昨年の健康診断で悪玉が増えていたから

今年も月曜にありました。

1週間前までは覚えていたけど

山鹿に泊まり、とご馳走を食べ

玉名ではバイキングにケーキ

日曜の朝、体重計に乗ったら1,5キロ増えていました。2日で

最近間食も止めていたのに、上田屋で買った乾燥いちじくが美味しくて

気付けば手が伸びていました。(一人で食べて、もうありまっしぇ~ん)

体重も少し下降気味だったのに・・・

1年間の努力は数日でぶっ飛びました

これで悪玉が変わらなかったら

なんのための1年だったのでしょう


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